O zdrowiu w gminie Sieroszewice

O zdrowiu w gminie Sieroszewice
 

W Gminnym Ośrodku Kultury w Sieroszewicach odbyły się bezpłatne warsztaty z zakresu dietetyki i zdrowego odżywiania, zorganizowane wspólnie przez Stowarzyszenie Aglomeracji Kalisko-Ostrowskiej i gminę Sieroszewice w ramach projektu „IntegrujeMY, AktywizujeMY mieszkańców Aglomeracji Kalisko-Ostrowskiej”  W wydarzeniu uczestniczyli mieszkańcy z terenu gminy Sieroszewice, a wśród nich zastępca Wójta gminy – Bartosz Kubica.

Warsztaty zostały podzielone na trzy części. W pierwszej uczestnicy wysłuchali wykładu na temat zasad zdrowego odżywiania oraz znaczenia aktywności fizycznej. Druga godzina miała charakter praktyczny – mieszkańcy pracowali w grupach nad przygotowaniem zbilansowanej diety i planu aktywności fizycznej dostosowanego do wieku oraz wagi. Każdy uczestnik mógł również obliczyć własne BMI i skorzystać z konsultacji dietetyka. Ostatnia część spotkania poświęcona była omówieniu efektów pracy grup, prezentacji przykładowego menu oraz otwartej dyskusji z ekspertem.

Warsztaty były okazją do zdobycia praktycznej wiedzy dotyczącej zdrowego stylu życia, poprawy codziennych nawyków żywieniowych oraz zwiększenia świadomości zdrowotnej. Spotkania sprzyjają także integracji lokalnej społeczności, aktywizacji mieszkańców i przeciwdziałaniu wykluczeniu społecznemu.